Gezond bewegen is een keuze

Kees Crone (Crone Communicatie) maandag 8 maart 2010, 11:21

Categorie: Gezondheid | Sport Bekeken: 834 keer

Niets menselijks is mij vreemd. Ik poets mijn tanden, ga naar de kapper (Freddy), drink een biertje bij Café Meijers en doe mijn ding. Als mijn ‘personal hairdresser” fijntjes opmerkt, dat mijn sixpack iets minder stevig oogt, raakt hij een gevoelige snaar. ‘Kun je wat aan doen’, is zijn advies. ‘Ga met me mee naar Healthclub Heijenoord. Daar weten ze wel raad met je.’

Healthclub Heijenoord (Amsterdamseweg, boven super Lidl ) opende half december jl. zijn deuren. Toon Stelling - de man achter dit giga sportcomplex - verdiende zijn sporen al in de sportwereld. Hij exploiteerde onder andere een soortgelijke gym aan de Weerdjesstraat/Eusebiusplein. Hij benadrukt, dat hij niets heeft met types als Arnold Schwartzenegger of superheld The Hulk. ‘In mijn sportschool ben ik niet op één leeftijd gericht. De hele familie kan bij mij terecht. De leeftijd van de mensen die iets aan hun lichaam willen doen varieert tussen 7 en 85 jaar.’

Advies
Stelling lift naar zijn zeggen mee in het groeiende gezondheidsbesef van de laatste jaren. Afvallen, fitness, beter-in-je-vel-zitten zijn onderwerpen waar veel over wordt gesproken. Iedereen die in Stellings “gezondheidscentrum” aan de slag gaat, krijgt allereerst een gedegen intake. Doelen worden bepaald en daarop wordt een persoonlijk sportprogramma afgestemd. Mijn sixpack wordt al snel als onhaalbaar afgedaan. ‘Mannen met een dergelijk figuur zijn daarvoor veelal genetisch in de wieg gelegd. Uiteraard moeten ze dan ook nog veel en juist bewegen, een bepaald dieet volgen en een goede levensstijl hebben.’ Stelling wil er maar mee aangeven, dat er-goed-uitzien en je-gezond-voelen, een totaalproces is. Zijn Healthclub werkt in dit verband samen met een voedingsconsulent én een fysiotherapiepraktijk.

Apparaten
Een persoonlijk programma wordt door één van de veertien sportinstructeurs opgesteld. Daarbij komen alle “bewegende delen” aan bod. Juist bewegen kan iemand van zijn depressieve gevoelens afhelpen, helpt stress te reduceren en verhoogt de algehele gezondheid. Stelling: ‘En niet alleen spieren worden getraind. Ook het bottenstelsel is met goed bewegen gediend.’
Healthclub Heijenoord meet maar liefst 1.850 m2. Tal van apparaten (loopband, roeitoestel, fiets, enz., enz.) garanderen (afhankelijk van het eigen programma) dat hart, longen, vaatstelsel, enzovoort, worden getraind.

Crèche
Ook vrouwen met kleine kinderen kunnen terecht. Er is een kinderopvang waar de kleintjes worden beziggehouden. Via een doorzichtige ruit kunnen moeder en kind elkaar in de gaten houden. Het sportcentrum (7 dagen in de week open) beschikt over douches, sauna en hoogtezon en is aangesloten bij de VES. Dat is de Vereniging van Exploitanten van Sportcentra, met 70 aangesloten bedrijven in Nederland. Volgens commercieel manager Ellen Vastenholt kost een maandabonnement € 46. Er is ook een dalurenmogelijkheid voor € 34/maand. Dat is geldig tussen 12 en 17 uur.

Foto: FaceMe

• Reageer (19 reacties)
• Print
• Share |

Reacties (19)

Voor een ieder die start met sporten bij Healthclub Heijenoord in maart bieden we nu een gratis healthcheck aan!

Ik heb me afgelopen maanden georienteerd op een aantal fitnesscentra in Arnhem en ben om twee redenen uitgekomen op Achmea Health Center in Gelredome. Belangrijkste reden is de openingstijd. Achmea Health Center is iedere werkdag vanaf 7 uur geopend. Ik ga drie keer in de week voordat ik naar mijn werk ga. Een tweede reden is het vrij kunnen gebruiken van de Sauna. In vergelijking met Healthclub Heijenoord is Achmea Health Center ook goedkoper: €35 per maand (en voor 60+ is dit €28 per maand). En bij start is de healthcheck ook gratis.

Ellen, wat bieden jullie nu extra/anders voor die €46? Hebben jullie ook een sauna? Als jullie de openingstijden zouden vervroegen zou ik het serieus overwegen. Healthclub Heijenoord zit hier immers om de hoek ;-)

@Marco Ik zag ook een sauna.

Om een of andere manier spreekt die 7 uur ‘s ochtends mij toch wat minder aan :-)

Ik vind de foto in combinatie met de titel van het stuk erg grappig. Zo’n gewicht in je nek ziet er niet echt gezond uit in mijn optiek. Ik ben meer van de yoga, wandelingen en denksporten ;o)

@Gerjanne ‘t Plaatje is een stockfoto. Heeft dus nada met deze club van doen. Ik schoot zelf ook foto’s, maar die konden mijn toets der kritiek niet doorstaan. Freddy, mijn lijfkapper, stond er wél, al sportend op. Had jou wel wat gedaan denk ik.

Tot zover het reclame-blok van Kees Crone, dan nu weer terug naar ‘nieuws, opinie en actualiteiten’
;-)

@René Je hebt gelijk, René. De grens tussen “objectieve” journalistiek en service-informatie is flinterdun.
‘t Bovenstaande is redelijk neutraal geschreven. Toch is het onderwerp puur commercieel. De reacties van lezers zouden een zeker tegenwicht moeten bieden. Dat doet de jouwe dus!

@Kees, @Ellen: komt er nog iemand terug op mijn vraag?

@Marco: Ons abonnement is inclusief vrij saunagebruik (gescheiden heren en dames) en gratis professionele kinderopvang. Wat ons echter bijzonder maakt, is dat wij een ieder op hoog niveau persoonlijke begeleiding bieden bij het sporten. Wij zijn dat ook verplicht om lid te mogen zijn van VES (vereniging exclusieve sportscholen). Dit maakt dat wij op vele fronten (hygiëne, kwaliteit groepslessen, opleidingsniveau instructeurs, veiligheid ed.) aan zeer hoge kwaliteitseisen moeten voldoen. Verder worden de gemoedelijke sfeer en onze lounge met open haard zeer gewaardeerd door onze leden. Maar daarvoor wil ik je graag persoonlijk uitnodigen om eens bij ons langs te komen. Zeker al we toch om de hoek zitten. Gr Ellen.

@Marco Nu jij weer.

Wil je op 29 en 30 april gratis een leuk dancefestival bezoeken met o.a. DJ Isis (aka 100% Isis) en DJ Wanna Be a Star, kijk dan op http://www.freefallfestival.nl.

@Loekie aka René Blom: ipv dit soort reclameboodschappen is het misschien een leuker idee om inhoudelijk te gaan bijdragen op Arnhem Direct

hahaha, er is een prachtig stukje vol verborgen reclameboodschappen voor http://www.freefallfestival.nl ;-) in de maak.

Leuk, kan niet wachten op dat stukje!

@Gerjanne Tja, die discussie voerde ik al een aantal malen hier op A-D. Redactioneel, commercieel en iets daar tussen in, noem het maar serviceinformatie, of advertrorial.

Iets vertellen over lekker eten bij restaurant X,Y of Z noem ik serviceinfo.  Het oogt redactioneel, maar is de facto een verkapte advertorial. (Rest, De Steenen Tafel, of ga naar Freddy’s Hairstyle, of ga sporten bij Healthcenter Heijenoord).

Het is dus de onderwerpkeuze die het hem doet.
Maar als Pro Arnhem vertelt waarom ze zo goed is voor de stad, is dat ook wervend bedoeld. Noem het dan maar propaganda.

@Kees ik zou van René liever een gepassioneerd verhaal lezen over waarom hij dat festival organiseert, wat hem elk jaar weer drijft om het Gele Rijdersplein en voorheen de Zwanestraat met Koninginnedag te laten bruisen in plaats van persberichten over welke DJ er komt draaien.

Koninginnedag is feest, de stad stroomt vol met mensen, ook op het Gele Rijdersplein, daar is het feest, dat weet men. Maar wat men niet weet is wie daar achter zit en wat er allemaal bij komt kijken. Dat zou ik als (ondernemende) Arnhemmer veel interessanter vinden om hier op Arnhem Direct te lezen. En welke DJ er draait lees ik dan wel op de posters in de stad of op de eigen website van het festival.

Verhalen willen we, geen verkooppraatjes.

@Gerjanne oké, verhalen. En die mogen dus best een ietsiepietsie commerciële insteek hebben.

@Ellen: soory voor mijn late reactie, afgelopen week extreem druk geweest. Maak graag gebruik van je aanbod om binnenkort een keer langs te komen!

Reageer op dit bericht

Naam (verplicht)

E-mail (verplicht, maar wordt niet getoond)

Website (niet verplicht)

Code (verplicht)

Nooit meer de code overtypen?
Meld je aan of log in.

Reactie
Op deze manier link plaatsen: [url=http://www.link.nl]omschrijving[/url]
Op deze manier afbeelding plaatsen: [img]http://www.link.nl/afbeelding.jpg[/img]

Onthoud mij E-mail mij de reactie(s)

 

Advertenties