hardlopen

Blessurevrij hardlopen: Voor iedereen het juiste tempo

“Vaak jeuken mijn handen als ik mensen verkeerd zie hardlopen en zou ik ze graag tips meegeven over de houding van hun armen of hun tempo. De meeste mensen lopen onbewust veel te hard”. Aan het woord is Honoré Hoedt, de Running Coach uit Arnhem die alle mensen gezond wil laten bewegen. Niet alleen toppers (Hoedt begeleidde o.a. Sifan Hassan)…